TAIJI QUAN

Harmonie du corps et de l’esprit

Cet art du mouvement d’origine chinoise
nous fortifie physiquement et mentalement.
L’union de la lenteur et de la fluidité
nous aide à une meilleure perception de notre corps, de l’espace et du temps.
Sa pratique régulière nous fait tendre vers l’équilibre, le mieux-être,
et améliore notre santé en renforçant notre énergie vitale.
Le souffle et la respiration ont ici toute leur importance
Finalement l’être entier s’éveille et se rend disponible.

Le Taijiquan développe :

Souplesse – Equilibre – Stabilité – Détente

Adapté à dénouer le stress et les angoisses qui nous habitent
il nous permet de laisser émerger la joie intérieure
Sa pratique est ouverte à tous et ne nécessite pas une condition physique particulière.

http://alodreze.taijiquan.free.fr/TJQ-taiji.htm

Elisabeth GADET vous propose :

Débutants : Mardi 19h00 à 20h15 Gymnase Andrée Perrichon

Intermédiaire : MARDI 20h15 à 21h30 (YIN YOGA : tant que les conditions protocole pass sont obligatoires) Gymnase Andrée Perrichon

Initiés : JEUDI 19h45 à 21h00 Gymnase Andrée Perrichon

Tarif 175 €